Nom botanique : Thymus vulgaris
Le thym, autrement appelé thym commun ou farigoule, est un
sous-arbrisseau vivace de la famille des lamiacées. Plante typique de la
garrigue, et originaire du bassin méditerranéen, le thym aime les régions
sèches et ensoleillées d'Europe.
Vertus thérapeutiques du thym
Le thym est une plante aux multiples bienfaits. Il agit comme
un anti-infectieux, un anti-inflammatoire, et un antioxydant, notamment grâce
aux flavonoïdes qu'il contient. Il possède également des propriétés
expectorantes : il favorise le rejet des substances qui encombrent les
bronches.
Le thym est donc indiqué dans le traitement des inflammations
des voies respiratoires, telles que la bronchite, la toux, le rhume.
Il peut également être utilisé pour soulager certains
troubles digestifs comme les ballonnements, les flatulences, la digestion
difficile.
Le thym est enregistré sur la liste des plantes médicinales
de la Pharmacopée française. L'usage traditionnel de la plante est reconnu par
l'OMS et l'ESCOP.
Parties utilisées de la plante
Les feuilles et fleurs du thym sont utilisées en
phytothérapie.
Précautions d'emploi et contre-indications
Les seules contre-indications du thym concernent les
personnes allergiques aux plantes de la même famille comme la menthe, la
lavande, et le romarin par exemple.
L'utilisation du thym, autre que culinaire, n'est pas
conseillée aux femmes enceintes ou qui allaitent.
Effets secondaires indésirables
Le thym provoque peu d'effets indésirables. Un surdosage peut
entrainer des réactions allergiques, voire des troubles de la digestion comme
des brûlures d'estomac ou des diarrhées.
Prudence
Si vous êtes sous traitement médicamenteux, prenez soin de le
préciser à votre médecin ou à votre pharmacien avant de vous faire prescrire un
traitement phytothérapeutique.
Ces conseils ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un
pharmacien. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, il convient de
consulter rapidement son médecin traitant.
source: http://sante-medecine.commentcamarche.net
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